Archiwum autora: marysiastefa

Soja, soczewica, bób, czy ciecierzyca są to popularne rośliny strączkowe zaliczane do grupy motylkowatych. Mają wiele zasobów białka, zatem nadają się jako zamiennik zwierzęcego białka u wegan, czy wegetarian. Obok popularnych warzyw i owoców. Istotna jest wiedza o tym, że … Czytaj dalej →

W wegańskiej kuchni nie może zabraknąć soi i produktów pochodnych. Ostatnio częściej preferowana jest ciecierzyca, bo soja spożywana w nadmiarze może doprowadzić do różnych powikłań, jak na przykład ginekomastia u mężczyzn. Ortopeda sosnowiec leczy wszelkie złamania kości, naderwania ścięgien. Poza … Czytaj dalej →

Troszkę mniej od bobu popularna jest ciecierzyca, ale też jest cennym warzywem. Preferowana szczególnie przez wegan, ze względu na obecność sporej ilości białka, którego może brakować w pozbawionej produktów mięsnych diecie. Obok charakterystycznego smaku ciecierzyca jest dobrym źródłem cennych dla … Czytaj dalej →

Witaj w sieci Darmowe blogi. To jest Twój pierwszy wpis. Zmodyfikuj go lub usuń, a następnie rozpocznij blogowanie!

Wspomnieniem lata jest bób, który na świeżo zbierany smakuje najlepiej. Oprócz smaku ma on Inne pozytywne właściwości. Jest ważnym źródłem białka. Zawiera też wiele witamin, wśród których są witamina A, B6, czy też K. Bób zawiera też sporo związków mineralnych, … Czytaj dalej →